پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی 300 گرم

پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی، یک مکمل حاوی کراتین خالص است که به افزایش حجم عضلات کمک می‌کند و برای تقویت و حفظ سلامت عضلات ورزشکاران بسیار موثر است. استفاده از این مکمل باعث بهبود سریع عملکرد بدنی در تمرینات کوتاه‌مدت می‌شود و به افزایش توان و انرژی کمک می‌کند.

کراتین و عملکرد عضلات

کراتین چیست؟ کراتین یک ترکیب پروتئینی است که از سه آمینواسید مهم شامل متیونین، آرژنین و گلیسین تشکیل شده است. این ترکیب نقش کلیدی در تولید انرژی و بهبود عملکرد عضلات دارد. کراتین با افزایش آب موجود در سلول‌های عضلانی، حجم آن‌ها را بیشتر می‌کند که به این فرآیند تورم سلولی گفته می‌شود. همچنین مصرف کراتین می‌تواند از تحلیل عضلانی جلوگیری کرده و توانایی فرد را برای حفظ عضلات در تمرینات ورزشی افزایش دهد. یکی دیگر از مزایای این مکمل، توانایی انجام تمرینات سنگین‌تر یا با تعداد تکرار بیشتر است. تحقیقات نشان داده است که کراتین یکی از موثرترین مکمل‌ها برای عضله‌سازی است.

ویژگی‌های پودر کراتین مونوهیدرات کیو ان تی

• افزایش قدرت، انرژی و توان بدنی
• کمک به حفظ سلامت عضلات
• موثر در افزایش مقاومت بدنی
• تقویت فرایند عضله‌سازی

نحوه مصرف

• روزانه ۲ پیمانه (حدود ۶ گرم) از پودر را با آب یا آبمیوه دلخواه مخلوط کرده و میل کنید.

نکات مهم مصرف

• این محصول صرفاً به‌عنوان مکمل غذایی استفاده می‌شود و برای تشخیص، پیشگیری یا درمان بیماری‌ها نیست.
• در جای خشک و خنک نگهداری شود.
• از مصرف بیش از مقدار توصیه‌شده خودداری کنید.
• دور از دسترس کودکان قرار دهید.

موارد منع مصرف

• افراد زیر ۱۸ سال از مصرف این محصول خودداری کنند.
• در دوران بارداری و شیردهی استفاده نشود.